Il tapis roulant è un attrezzo per l’allenamento molto utilizzato e anche molto apprezzato perché semplice da utilizzare e senza nessuna controindicazione per l’utilizzo.
I modelli di tapis roulant hanno invaso il mercato, presentandosi con diverse caratteristiche e diverse funzioni. Ogni prodotto sembra adattarsi a tipologie di bisogni differenti, sia per quel che riguarda l’intensità di allenamento, di spazio e di budget.
In particolare è possibile distinguere i tapis roulant che sono in commercio in base a quella che è la tipologia di alimentazione. Cosa vuol dire? Che ce ne sono alcuni che per essere utilizzati devono essere collegati alla corrente elettrica, altri che invece non ne hanno bisogno, è appunto il tapis roulant magnetico.
Per l’utilizzo si dovrà fare affidamento in maniera esclusiva su quella che è la propria forza fisica. Sono attrezzi che sicuramente si rivelano estremamente semplici da utilizzare, ottimi per l’allenamento a casa. Alcuni modelli hanno dei costi anche molto ridotti.
Ma facciamo così, procediamo insieme per conoscere questa tipologia di prodotto. Cos’è il tapirulant magnetico e come si utilizza, ma soprattutto perché l’allenamento sul tapis roulant fa così bene?
Tapis roulant magnetico: funzionamento
Quando si parla di tapis roulant magnetico ci si riferisce a un modello di attrezzo sportivo veramente molto comune. Si tratta di un tappeto su cui si può procedere correndo o camminando e che non ha bisogno di essere collegato alla corrente elettrica.
Il tapirulant magnetico si muove solo grazie alla forza motrice delle gambe della persona che lo utilizza. Il nastro su cui si corre scorre grazie alla forza che chi si sta allenando riesce a generare. Quindi semplicemente con l’andamento del proprio passo sarà possibile riuscire a decidere quale ritmo dare al proprio allenamento.
La completa assenza di motore elettrico permette al tapis roulant magnetico di essere sia, non solo semplice da utilizzare, ma anche estremamente maneggevole. Sia che tu voglia correre o voglia camminare, potrai deciderlo in piena autonomia semplicemente calibrando il tuo passo.
Il tapis roulant è un attrezzo per l’allenamento che si compone di poche parti, ecco perché è semplice anche riuscirlo ad assemblare a casa, in piena autonomia, nel caso in cui si decida di acquistarne uno per il proprio workout.
Al di sotto del tappeto ci sono dei magneti, aumentando o diminuendo la resistenza il nastro si riuscirà ad offrire un allenamento più morbido o più impegnativo. Insomma sembra proprio il tapis roulant magnetico sia il prodotto adatto all’allenamento tanto in palestra quanto in casa.
Ricorda che la corsa è un ottimo allenamento per riuscire a perdere peso e diminuire sia l’adipe che la ritenzione idrica. Ma non anticipiamo troppo, ne parleremo tra poco.
Il tapirulant magnetico: perfetto per l’allenamento a casa
Visto la semplicità di utilizzo il tapis roulant magnetico sembra essere perfetto per allenarsi a casa e non solo. E tu che mi stai leggendo sono sicura che conosci perfettamente i benefici dell’allenarsi nella comodità della propria abitazione, in fondo lo fai altrimenti non saresti qui a leggerci.
Come già detto in precedenza, si tratta di un macchinario leggero e maneggevole. Questo a dispetto dei tapis roulant elettrici, la cui zona più pesante, è in genere quella del motore. Insomma potrai spostarlo con molta semplicità ovunque tu preferirai senza avere troppe problematiche.
Un attrezzo e un allenamento che si adatta veramente a tutti e a tutte le necessità che gli individui hanno. L’utente potrà decidere in piena autonomia quanta velocità dare alla propria attività fisica. Quasi come farebbe se si allenasse all’aria aperta.
In questa maniera si può iniziare con estrema tranquillità, con un’andatura lenta, per poi continuare a un ritmo più sostenuto. Si potrà sia correre che camminare.
Il tutto senza rischiare di danneggiare i muscoli o le articolazioni. Senza neanche forzare la schiena che risulta essere la parte più sollecitata dalla corsa, senza sottoporre il proprio corpo a uno sforzo eccessivo.
Perché scegliere di allenarsi a casa
Quindi quanto il tapis roulant magnetico sia un attrezzo veramente ottimale per l’allenamento a casa ci sembra ormai ovvio. Perfetto sia per chi ha lo spazio sufficiente per posizionare il proprio attrezzo per l’allenamento, che per chi invece ha bisogno di spostarlo spesso.
A questo punto la domanda che ci si pone è perché ci si dovrebbe allenare a casa? A dire il vero la domanda giusta sarebbe, perché non farlo? Sì, hai capito bene, non c’è proprio nessun motivo per cui non si dovrebbe prendere la decisione di allenarsi stando comodamente a casa propria.
Prima lo facevano solo i vip. Forse solo i calciatori avevano una vera e propria palestra a casa, per potersi allenare anche quando non avevano impegni con la loro squadra o con le competizioni.
Ma ora allenarsi a casa è una cosa che fanno e che predicano anche le più o meno influencer che nell’arco della giornata non fanno altro che farsi vedere sul web mentre sgambettano in giro per casa.
E visti gli ottimi risultati che in molte mostrano di aver raggiunto, viene da chiedersi perché non lo dovremmo fare proprio tutti? Questo ovviamente pensando anche ai benefici che si ricavano dall’attività sportiva.
In questa maniera il mercato dei tapis roulant magnetici e elettrici si è molto allargato, aprendosi a chi vuole correre nella comodità della propria abitazione, senza rischiare di doversi esporre ad intemperie e senza dover prestare attenzione alle macchine e ai mezzi con cui sono costretti a fare i conti in strada.
In fondo, detto tra noi, l’Italia non è l’America e allo stesso modo, non è neanche tutti quei paesi che hanno deciso di dotare i loro centri abitati di zone verdi appositamente pensate per l’allenamento.
Allora quali sono le possibilità che hanno le persone che si vogliono allenare? O iscriversi in palestra, oppure decidere di allenarsi a casa, con la possibilità di scegliere quale musica ascoltare e infine concedersi una lunga doccia, senza dover fare tutto di fretta in palestra e le donne sanno che grande vantaggio sia questo.
Allenarsi a casa è apprezzato da molte persone, non solo per una questione di comodità, ma anche e soprattutto di risparmio.
Stiamo appunto parlando dei soldi che non vengono spesi né per pagare l’abbonamento in palestra, né per pagare la benzina sprecata per sposarsi in città. Inoltre si risparmia tempo, quello che in genere si perde nel percorrere il tragitto tra casa e palestra.
Infine allenarsi a casa è la scelta perfetta per chi si vuole allenare ma proprio non se la sente di farlo di fronte a degli sconosciuti.
Tapis roulant magnetico: perché correre sul tapis roulant fa bene
L’attività fisica fa bene in qualunque caso, a prescindere dall’esercizio che si decide di svolgere. Questo è chiaro, non ti servivamo di certo noi che te lo venivamo a dire no?
Correre sul tapis roulant magnetico o più generalmente, correre o camminare è un’attività definita aerobica, che fa molto bene al corpo.
Non si tratta di un allenamento che si basa sullo sforzo, anzi si tende a ridurre lo sforzo per permettere un allenamento che si possa sostenere per un tempo molto più lungo. Non a caso ci sono dei soggetti che corrono sul tappeto anche per un’ora senza mai fermarsi
Proprio il suo essere un’attività di tipo aerobico come:
• Cyclette;
• Bici;
• Nuoto;
• Acqua Gym;
• Camminata;
La rende così importante per riuscire a mantenere una certa forma fisica. Generalmente attività di tipo aerobico deve essere abbinata a esercizi che lavorano sulla forza. Solo riuscendo ad abbinare le 2 tipologie di allenamento, è possibile perdere peso in maniera più veloce.
Per perdere peso, per bruciare grassi e per riuscire a ridurre l’adipe l’esercizio aerobico è indispensabile perché riesce a mettere il booster al metabolismo basale. Sai cos’é? Aspetta adesso te lo spiego.
Il metabolismo basale
Le calorie consumate dal metabolismo basale sono quelle che un corpo impiega mentre si trova a riposo. Come è possibile? Semplicissimo.
Anche mentre si dorme o mentre si è sul divano a non fare assolutamente nulla, il corpo continua a lavorare. Ci sono alcune attività che il deve continuare a svolgere, per riuscire a rimanere in vita. Le più banali, quelle a cui probabilmente neanche ci si pensa, fino a quando non si leggono guide di questo genere.
Ovviamente ci riferiamo al battito cardiaco, al sangue che continua a scorrere nelle vene, ai polmoni che respirano. Insomma il metabolismo basale è indispensabile e riuscire a dargli una scossa vuol dire semplicemente riuscire a bruciare una quantità maggiore di calorie, oltre a permettere al corpo di dare una spinta alla massa grassa che tramuta in massa magra.
Sai cosa vuol dire?
Massa grassa VS massa magra
Qui ci fermiamo per fare un ulteriore precisazione. Quella su massa grassa e massa magra. Il corpo, un qualsiasi corpo umano si compone di massa grassa e di massa magra.
Per quel che riguarda la massa grassa essa si compone a sua volta di 2 elementi, il grasso di deposito e quello essenziale. Per quel che riguarda il grasso essenziale è quello che non può essere totalmente eliminato dal corpo, anzi deve rimanere per permettere la corretta esplicazione del proprie funzioni.
È proprio quello che il metabolismo basale utilizza come carburante nel momento in cui le riserve vengono esaurite. Si tratta di una piccola percentuale, che si rivela essere maggiore nelle donne, rispetto agli uomini. Nelle prime la quantità maggiore di massa grassa è dovuta alla possibilità della donna di diventare mamma.
Il grasso di deposito è invece l’adipe che può e dovrebbe essere eliminato, perché causa del sovrappeso. La massa magra si compone invece di tutto ciò che è presente nel corpo e non è adipe. Spesso si commette l’errore di confonderla con la muscolatura, invece questa ne fa solo parte.
In ogni caso nel momento in cui si decide di mettersi a dieta e di svolgere dell’attività fisica per perdere peso la si vuole andare a rinforzare.
Ricordiamo a tal proposito che andando ad incrementare la muscolatura aumenta la capacità di consumo calorico del corpo e questo permette al corpo di rientrare nel proprio peso forma in maniera molto più veloce.
Tapis roulant magnetico: dove acquistarlo e a chi rivolgersi
A questo punto solo a una domanda ci resta di dare risposta. Adesso tu che ci stai leggendo sai bene cosa sia un tapirulant magnetico, ne conosci il funzionamento.
Sai che non hai bisogno di trovargli un posto vicino a una presa di corrente, insomma se mentre ti alleni manca la corrente per un temporale, tu potrai continuare a correre senza nessun problema.
Un attrezzo che forse fino a ieri pensavi essere ad esclusivo appannaggio delle palestre, invece adesso hai scoperto che puoi averlo a casa tua per allenarti nel massimo del comfort, senza dover uscire di casa.
Già starai preparando il tuo profilo Instagram per riuscire a far spazio alle storie del prossimi giorni in cui correrai sul tuo nuovissimo tappeto magnetico.
Sembra proprio che tu abbia trovato tutte le risposte che stavi cercando, tranne forse una, ma dove si compre un tapis roulant magnetico?
Come ti abbiamo già accennato in precedenza, ormai il mercato di prodotti come questo si è molto ampliato, è quasi impossibile non trovare un posto dove acquistare un tapis roulant magnetico, tra negozi e siti web che sembrano e sottolineo, sembrano essere competenti sull’argomento.
Quello che ti vorremmo consigliare è di rivolgerti a personale competente come quello che ti può assistere nell’acquisto da MVP Shop, negozio specializzato che nella zona di Rimini offre consegna e montaggio a domicilio completamente gratuiti.
I ragazzi ti potranno mostrare tutti i modelli di tapis roulant presenti in negozi e li potrai provare uno a uno fino a trovare quello migliore per te. Ti troverai di fronte a una scelta così ampia che ti resterà l’imbarazzo della scelta.
Se sei ancora inesperto rivolgersi a chi al momento ne sa più di te, ti permetterà di non fare acquisti affrettati.