Dai smettila, non ci crediamo che la tua statura minuta ti ha portato a rinunciare all’acquisto di un attrezzo per allenarti a casa. Tu sei il classico esempio di una persona che ha proprio bisogno di noi vero?
Ebbene, se saprai a chi affidarti nel momento dell’acquisto, potrai compiere la scelta migliore, senza aver paura di sbagliare. Lo sappiamo che non è semplice, perché il mercato dei prodotti da palestra si è molto ampliato negli ultimi anni e le scelta da compiere non sono affatto semplici.
Hai orientato la tua scelta sulla spin bike, perché ti hanno detto che è un esercizio molto efficace. In effetti lo è, ma devi anche sapere che ti occorre una certa preparazione per poterla utilizzare in maniera efficace.
Con la spin bike si può fare spinning, anzi a dire il vero, la spin bike è indispensabile per svolgerattività di questo genere, ma spesso viene sconsigliata. Paragonata la maggior parte delle volte alla cyclette, quest’ultima può essere utilizzata senza troppa difficoltà anche da chi è inesperto, per la spin bike, invece, occorre una preparazione diversa.
Ma se cerchi una spin bike per persone basse, per la scelta ti consigliamo di affidarti a degli esperti, per un prodotto che sia quello giusto per te. Ora però, mettiamo da parte le chiacchiere e parliamo della nostra spin bike.
Spin bike per persone basse: spin bike VS cyclette
Se sei una persona bassa puoi comunque trovare la spin bike giusta per le tue esigenze. Ma prima di procedere oltre dobbiamo chiarire una cosa molto importante.
Spesso si commette l’errore di credere che la spin bike sia come la cyclette. Un grande, anzi un grandissimo errore.
Spin bike e cyclette sono due attrezzi completamente differenti. Mentre la prima viene consigliata a tutti coloro che hanno già una buona preparazione fisica, la seconda può essere utilizzata veramente da chiunque.
Mentre con la spin bike si procede ad un allenamento spinning, con la cyclette si svolge un esercizio cardio. In entrambe i casi si possono svolgere delle attività che sono ottime per la perdita di peso, ma occorre avere delle accortezze specifiche.
La spin bike potrebbe essere causa di un’eccessiva pressione sulle giunture e sui muscoli, e questo non fa altro che esporre un corpo poco allenato al rischio di infortuni anche piuttosto seri. Quindi se non hai mai fatto sport, ti consiglieremmo di optare per una cyclette, ricordando che la spin bike è ottima per chi invece, non è nuovo dell’allenamento.
Utilizzare la spin bike
La spin bike perfetta per tutti coloro che decidono di svolgere attività di home fitness. Un attrezzo semplice da utilizzare, molto efficace nel caso in cui si voglia perdere peso e inoltre ottimo per l’home fitness.
Pochi ingombrante, può essere sfruttato anche negli appartamenti di piccole dimensioni. La spin bike è quell’attrezzo indispensabile per lo svolgimento di un allenamento che prender eil nome di spinning.
Lo spinning è un allenamento completo che interessa i muscoli di braccia, cosce e schiena. Proprio questa sua caratteristica lo rende, non proprio semplice come si crede, con il bisogno, a volte, di chiedere il parere di un esperto del fitness, almeno per i primissimi allenamenti.
Motivo per cui, si consiglia di chiedere il parere di un esperto al momento dell’acquisto, ma di questo parleremo tra poco. Allenarsi con la spin bike porta una serie di vantaggi non di poco conto.
Proprio per questo motivo viene utilizzata anche in alcuni casi in cui occorre procedere con riabilitazione. Ma anche in questi casi, la spin bike viene consigliata a chi è un atleta o un ex atleta che a seguito di un infortunio o di una operazione chirurgica ha bisogno di fisioterapia.
Per gli anziani e i meno esperti, si consiglia, in genere, l’utilizzo della cyclette anche in caso di riabilitazione. La composizione della spin bike permette di utilizzarla tanto per gli esercizi più intensi che per quelli più leggeri.
In effetti è sufficiente intervenire sul volano per andare a modificare la resistenza dell’attrezzo. Anche per le persone basse, esattamente come quelle alte, il consiglio è quello di scegliere una spin bike di cui si possa regolare l’altezza di sellino e manubrio.
Questo è possibile affidandosi a degli esperti del settore, che possano guidare il tuo acquisto nella direzione giusta. Perché in fondo, la spin bike è uno strumento di allenamento che dovrebbe essere utilizzato dagli esperti, ma questo non vieta ai principianti di decidere di intraprendere un percorso di benessere con allenamenti spinning.
Ma allora come si scegli la spin bike giusta? Affidandosi a degli esperti e valutando alcuni elementi indispensabili. Innanzitutto si consiglia di prestare attenzione ai materiali.
Se si scegli un attrezzo per la quale produzione sono stati utilizzati solo i migliori materiali, si avrà la certezza di poter utilizzare l’attrezzo anche in maniera intensiva, senza paura che si logori in poco tempo. Non mancheranno poi, valutazioni sulla tecnologia utilizzata nella produzione dell’apparecchio, ma anche del design e infine del prezzo.
Affidarsi a degli esperti è un grande vantaggio
La decisione migliore che si possa prendere nel momento in cui si decide di acquistare una spin bike o un qualunque attrezzo per l’allenamento è quello di affidarsi a degli esperti del settore fitness.
Siamo tutti abituati a procedere ai nostri acquisti in maniera autonoma, a volte affidarsi a degli esperti sembra essere quasi una perdita di tempo.
A volte si pensa, addirittura che, affidarsi a qualcuno per compiere un acquisto si traduca nel pagamento di un prezzo più alto, ma credi che sia realmente così? Affidarsi ad un esperto forse potrebbe essere causa di una spesa maggiore, solo perché l’esperto è in grado di guidare verso un acquisto migliore e mirato, verso la scelta di un prodotto che sia effettivamente, quello di cui hai bisogno.
In poche parole, ti stiamo dicendo che ti dovresti affidare a MVP Shop dove potrai trovare un’ampia selezione di prodotti che per loro sono i migliori del mercato. Ogni singola spin bike che vedrai nel negozio la potrai provare e controllare che effettivamente si adatti a quelle che sono le tue esigenze.
Insomma, se sei alla ricerca di una spin bike per persone basse, allora dovresti controllare che effettivamente il sellino e il manubrio si modulino all’altezza di cui hai bisogno. Oltre a mettere in mostra quelli che sono gli attrezzi migliori proposti dalle migliori case di costruzione MVP Shop mette a disposizione dei suoi clienti tutta l’esperienza del suo team.
Degli esperti che vantano più di 10 anni di esperienza nel settore fitness, che non solo potranno darti consigli per l’acquisto, ma potranno anche rispondere a tutte le tue domande nel caso in cui tu abbia dei dubbi in merito alla scheda di allenamento che vorresti seguire.
Troppo semplice scegliere con questi presupposti.
Spin bike per persone basse: l’importanza di fare sport
Fare sport è importante, questo dovrebbe essere chiaro veramente a tutti. Troppo spesso si finisce per sottovalutare il bisogno di fare sport.
Lo sappiamo bene che tu hai una convinzione, quella di dover far sport solo se sei in sovrappeso e invece, abbiamo giusto qua, un esercito di esperti del settore, che possono dirti che in effetti non è così, che l’attività fisica fa bene, SEMPRE.
Quindi non si fa sport per perdere peso, anche se, in effetti, lo dobbiamo dire che, la maggior parte di noi decide di sottoporsi ad estenuanti sedute di allenamento solo nel momento in cui ha alcuni chili da perdere. In effetti fare sport fa bene, tanto quanto il riuscire a restare nel proprio peso forma.
Cosa vuol dire questo? Che per godere di buona salute è importante riuscire a non accumulare massa grassa.
La massa grassa insieme a quella magra vanno a formare l’indice di massa corporea. Mentre la massa magra si compone di muscoli e di tutto ciò che non è adipe, la massa grassa è proprio quest’ultima.
Essa si divide in 2 parti: grasso essenziale e grasso di accumulo. Per quello che riguarda il grasso di accumulo, esso dovrebbe essere eliminato dal corpo in quanto potrebbe essere causa di patologie, dolori muscolari ed articolari.
Il grasso essenziale invece, non può mancare nel corpo, in quanto fonte di energia, in quanto elemento indispensabile per permettere al corpo di svolgere anche le sue funzioni più elementari.
Lo sport svolto in maniera costante, esattamente come una dieta sana e variegata che dovrebbe essere seguita da tutti, sono i due elementi che permettono al corpo di contrastare il grasso di accumulo, ma anche di contrastare una serie di problematiche.
In particolare sottoporsi a sedute di allenamento costanti vuol dire prevenire:
dolori muscolari e alle articolazioni: qualunque sia lo sport che si decide di svolgere, esso andrà a dare maggiore forza ai muscoli e alle articolazioni, evitando così degli infortuni;
patologie dell’apparato cardiaco;
patologie respiratorie: con l’attività sportiva i polmoni tendono ad ampliarsi;
diabete;
disturbi alimentari: lo sport è in grado di educare anche al mangiare sano e variegato;
depressione: lo sport è in grado di abbattere lo stress, andando ad aumentare la produzione dell’ormone del buon umore. Una doppia azione che previene la comparsa di disturbi psicologici come ansia e depressione.
Scegliere la spin bike per persone basse e allenarsi a casa
La spin bike per persone basse è un attrezzo estremamente valido per l’allenamento a casa e non dirci che non ci avevi pensato. L’home fitness ad oggi è veramente molto comune tra gli italiani che hanno scoperto quanto sia conveniente potersi allenare nella tranquillità della propria abitazione.
Saranno stati i due anni di pandemia, ma l’allenamento a casa è stato di molto rivalutato, mentre in passato si aveva la convinzione che fosse un qualcosa per sportivi di professione e per ricchi, ora è chiaro che si addice proprio a tutti. L’importante è saper scegliere.
Allenarsi a casa è conveniente, non fosse altro per il risparmio nel costo dell’abbonamento che non dovrà essere pagato. Certo mostra anche alcune difficoltà.
In effetti, allenarsi a casa, pur essendo conveniente è difficile, richiede molta disciplina e la costanza nel saper dedicare almeno 1 ora a se stessi al giorno, non è semplice come sembra. Oltre a ciò, nel momento in cui ci si allena da soli, non si ha nessuno a correggere un movimento sbagliato e una scheda allenamento troppo intensa.
Beh proprio per questo, si raccomanda di acquistare ciò che serve per l’allenamento da persone competenti che siano in grado di dare molte informazioni in merito. Certo l’home fitness è conveniente, anche in termini di orari, non si ha alcun bisogno di sottostare a degli orari specifici.
Mentre ogni palestra ha un orario di apertura e uno di chiusura, la tua abitazione non chiude mai, e questo è un grandissimo vantaggio, proprio per te, che hai la vita, scandita sempre da 1000 e più impegni. L’importante è che tu sia cosciente che a volte per allenarti a casa avrai bisogno di molta costanza e determinazione, altrimenti il procrastinare sarà il tuo miglior amico.
Spin bike per persone basse: concludendo
Siamo anche questa volta in conclusione. Sei alla ricerca di spin bike per persone basse e ti sembra impossibile trovare il prodotto giusto? Ti stai sbagliando.
Quello che devi fare è semplicemente affidarti a degli esperti, lasciarti guidare nell’acquisto da quella che è una squadra competente, come appunto, quella di MVP Shop. I ragazzi metteranno a tua disposizione non solo tutta la loro preparazione, ma anche una serie di prodotti top di gamma del settore.
Allora cosa vuoi fare? Vuoi veramente perdere la possibilità di poterti allenare a casa tua come se stessi in palestra? Non crediamo che sia così.
Siamo in effetti sicuri che sei capitato qui, proprio perché hai deciso di dedicarti al tuo benessere, ma di palestra non me vuoi sentire parlare. Certo, non possiamo darti torto, troppo comodo allenarsi nell’intimità della propria abitazione, decidendo gli orari e anche la scheda esercizi da seguire.
Ti consigliamo solo di imparare ad ascoltare il tuo corpo, di non alzare troppo il ritmo e di imparare a gestire l’allenamento in maniera graduale e progressiva.