Adesso non hai più scuse. Ora che ci sono i saldi spin bike non puoi fare altro che prendere la tua decisione e iniziare a fare un po’ di attività fisica.
Aspetta però, sei sicuro di poter utilizzare la spin bike? Non è un attrezzo semplice come si può pensare.
In effetti questa è un’idea che si matura credendo che la spin bike sia uguale alla cyclette, ma si tratta di due attrezzi simili, ma completamente differenti. Mentre la cyclette può essere utilizzata veramente da chiunque, per la spin bike si ha bisogno di una preparazione fisica completamente differente.
In ogni caso se eri abituato allo spinning in palestra, sappi che adesso questa particolare attività è uscita dalla 4 mura di una palestra ed è entrate in molte case. E tu cosa stai aspettando? Ora ci sono finalmente i saldi spin bike.
Molte le possibilità offerte dal mercato, veramente tanti gli attrezzi che si possono acquistare per allestire una piccola palestra in casa. E tu? Che fai? Ci stai ancora pensando? Sappi che il tuo momento è arrivato proprio adesso, metti da parte la tua pigrizia e inizia a preparare la tua tabella di marcia.
Intanto ascoltaci bene, è il momento dei saldi spin bike e noi ti vorremmo parlare di questo attrezzo completamente nuovo.
Saldi spin bike: fatti guidare dai migliori
La spin bike è tutto sommato un attrezzo da palestra che solo di recente è entrate nelle case italiane di chi decide di rimettersi in mostra e di allenarsi anche nella propria abitazione. Sono molti ormai gli anni passati da quando si sono iniziati ad acquistare gli attrezzi da palestra per allenarsi a casa.
Certo la spin bike non è esattamente l’attrezzo che si trova in tutte le case. Molto più comuni sono le cyclette e i tapis roulant e tra poco vedremo anche il motivo di questo.
L’home fitness è ora una vera e propria tendenza che ha contagiato un po’ tutti. Sarà stata la pandemia, o sarà semplicemente che il mercato degli attrezzi da palestra si è di molto ampliato, fatto sta che non sono in pochi coloro che hanno deciso di allenarsi senza muoversi dalla propria abitazione.
Vogliamo chiamarla comfort zone? Certo potremmo.
Complice un mercato che viaggia molto velocemente; scommetto che proprio in questo momento siete in molti a cercare i saldi spin bike alla ricerca del miglior prodotto. In base a cosa vuoi decidere?
Focalizzi la tua attenzione solo sul prezzo? Sai bene che non è la scelta migliore che tu possa fare. Vuoi basare la tua scelta solo sulle recensioni e decidi di dare una valutazione ai prodotti solo per sentito dire?
Saprai benissimo che le recensioni non sempre sono veritiere. Allora? Cosa credi di poter fare? Per poter procedere alla migliore scelta possibile ti devi affidare a degli esperti del settore che siano in grado di guidare il tuo acquisto.
Se ti sei messo alla ricerca di una spin bike, forse sai cos’è lo spinnig, probabilmente lo hai già provato nella tua palestra di fiducia, ma adesso vediamo se potresti allenarti a casa con una spin bike.
E se MVP Shop fosse la scelta migliore?
Sei alla ricerca dei migliori esperti per la scelta della tua spin bike? Sai dove potresti trovarli? Da MVP Shop.
Se hai le idee confuse tra tutti i modelli di spin bike che il mercato propone, ecco una squadra di specialisti che ti potrà offrire una serie di consigli per scegliere il prodotto che si addice a te. Dirti che potrai scegliere il miglior attrezzo del mercato non sarebbe corretto.
Non perché nello store non lo troverai, ma perché tutti i prodotti selezionati sono il meglio che il mercato possa offrire. Quello che gli esperti ti permetteranno sarà semplice indicarti il prodotto migliore per le tue esigenze.
Tutte le spin bike presenti nello store sono tutte di altissima qualità. I materiali utilizzati sono tutti al top del mercato, per quello che riguarda gli attrezzi per l’allenamento.
Potrai dunque decidere in base alle caratteristiche particolari dell’attrezzo, le dimensioni e la tecnologia integrata che ti permetterà di monitorare l’andamento dei tuoi allenamenti.
Grazie ai saldi spin bike fin talmente ecco una serie di prodotti veramente di altissima qualità a prezzi adatti a tutte le tasche.
Il vantaggio? Poter provare tutti i prodotto e ricevere chiarimenti da persone che vantano almeno un decennio di esperienza nel settore dello sport.
Saldi spin bike: la differenza con le cyclette
Facciamo adesso un po’ di chiarezza. A volte si commette un grande errore, quello di confondere le spin bike con le cyclette, ma si tratta di attrezzi molto diversi tra di loro, con uno scopo differente, per una tipologia di allenamento particolare.
Le spin bike non solo permettono di sottoporsi a un allenamento diverso da quello delle cyclette, ma anche la posizione che si assume durante l’allenamento è completamente differente. In effetti gli esperti direbbero che la cyclette è un attrezzo che si adatta all’utilizzo da parte di tutti, cosa che invece non permette la spin bike.
In effetti la seconda mette a dura prova il corpo e per questo motivo se ne raccomanda l’utilizzo, in via preferenziale, a coloro che già sono abituati allo sforzo atletico. La spin bike viene in genere utilizzata per lo spinning appunto.
Come accennato poco fa, la differenza principale tra i due attrezzi è la postura che si assume durante l’utilizzo. Nella spin bike si simula la posizione che si avrebbe sulle bici da corsa con un sovraccarico maggiore per quello che riguarda la colonna vertebrale.
La posizione che si assume invece sulla cyclette è la stessa di una bicicletta da passeggio, con la schiena più eretta e una forza maggiore per la pedalata. Forse potremmo spiegarci meglio andando a comprendere il funzionamento della spin bike.
In ogni spin bike è presente un freno meccanico o elettronico che va ad agire sul volano e i pedali imprimono una certa velocità, vincolati da un pignone e collegati da una cinghia. Proprio questo funzionamento permette di simulare superfici differenti, con pianure e salite più o meno difficoltose.
Insomma non si tratta di un mezzo che può essere utilizzato da chiunque, ma di coloro che sono maggiormente allenati. Per il suo funzionamento la spin bike non si adatta a coloro che hanno problemi muscolari e articolari.
Non a caso, sono gli stessi esperti ad affermare che la spin bike può esporre maggiormente a tendinopatia e ad infortuni muscolari che interessano le ginocchia, per via delle maggiori sollecitazioni che esse ricevono.
Saldi spin bike e home fitness
Arrivati a questo punto potresti pensare che la spin bike sia un attrezzo che si può utilizzare solo in palestra. E allora cosa stiamo qui a fare a dirti dei saldi spin bike?
Scegliere la migliore spin bike permette di raggiungere gli obiettivi che ci si è prefissati per il proprio allenamento.
Certo occorre capire se realmente l’allenamento su spin bile si addica a te, ai tuoi bisogni e al tipo di allenamento a cui ti vuoi sottoporre.
Si tratta di un attrezzo un po’ rumoroso, questo te lo dobbiamo proprio dire. Quindi se si abita in una casa condominiale, forse non è il caso di sceglierla, meglio optare per altre tipologie di prodotto.
Inoltre la spin bike viene raccomandata soprattutto a coloro che hanno già provato l’attività di spinning in palestra e lo hanno apprezzato. Meno consigliato è invece a chi non lo ha mai praticato, forse in questi casi sarebbe consigliabile optare per la cyclette.
La spin bike durante l’allenamento carica molto il tendine rotule e per questo motivo si consiglia di valutare attentamente l’acquisto. Come accennato un precedenza, la spin bike non è consigliata a chiunque.
Ad esempio non si adatta a chi ha bisogno di svolgere attività fisica come riabilitazione da un infortunio o da un’operazione. Per loro è più adatta una cyclette o meglio ancora il tapis roulant. Insomma, non un attrezzo adatto a tutti, ma sicuramente perfetto per allenarsi anche a casa.
Come allenarsi
Ma dopo tutte queste chiacchiere, lo vorresti sapere si o no, come ci si allena con la spin bike? Iniziamo dai primi 20 giorni, quando si consiglia di adottare un’attività aerobica che deve essere comunque costante.
4 dovrebbero essere le sedute settimanali, ognuna da 30/40 minuti l’una. Si consiglia di utilizzare un piccolo computer con il quale tenere sotto controllo alcuni parametri come ad esempio i battiti cardiaci.
Il valore ottimale per non sentirsi affaticati dovrebbe essere di 100/110 battiti al minuto con una cadenza di 80/100 pedalate al minute. Trascorsi i primi 20 giorni è possibile cambiare il ritmo dell’allenamento e dedicarsi a un programma che alterni delle fasi ad intensità minore e altre ad intensità maggiore.
Quindi potrai procedere modificando il ritmo dell’allenamento ogni 8/12 settimane, fino ad arrivare a uno sforzo massimo su cui potrai rimanere a lungo.
Saldi spin bike: ma perché ci si allena a casa?
Non molto tempo fa, allenarsi a casa era qualcosa da ricchi o da sportivi. Invece ora allenarsi a casa è la normalità per molti di noi.
La pandemia che ha tenuto tutti lontano dalle palestre ha anche permesso di scoprire la possibilità di allenarsi comodamente a casa, tra le 4 mura domestiche.
Le palestre sono sempre più abbandonate e si tende a preferire l’allenamento a casa dove è possibile prendersi cura del proprio corpo, seguendo dei programmi di allenamento che si decidono da soli, ovvero si possono ottenere delle ottime schede curiosando sul web.
Ad oggi sono molti che hanno conosciuto i vantaggi dell’allenarsi a casa in solitudine. Innanzitutto attrezzare una piccola palestra a casa propria, vuol dire potersi allenare in qualunque momento.
Una soluzione ottimale per chi proprio non ha tempo di andare in palestra. Potersi allenare a casa vuol dire poi, poter risparmiare, sia a livello economico che di tempo.
Anche nel caso in cui tu decidessi di acquistare il miglior prodotto che il mercato mette a disposizione, in pochi mesi si ripagherebbe, grazie al risparmio che si ottiene non dovendo pagare l’abbonamento in palestra.
Allenarsi a casa è un grande vantaggio poi, per chiunque non apprezzi l’ambiente delle palestre ma non rinuncia a tenersi in forma. Non doversi mettere in mostra, non avere nessuno con cui mettersi in competizione, potersi dedicare solamente all’allenamento con l’unico scopo di curare il proprio corpo e sviluppare i propri muscoli.
Questi e molti altri sono i vantaggi dell’allenarsi a casa. E poi, ci sono i saldi spin bike che semplificano veramente il tutto.
Per concludere
Peccato, siamo arrivati in conclusione di quella che voleva essere una breve guida in merito ai saldi spin bike. Abbiamo insieme conosciute le spin bike; un attrezzo che non si adatta a tutti, anzi a dire il vero, sono in pochi coloro che potrebbero decidere di acquistare una spin bike.
A volte si commette un errore, quello di pensare che la spin bike sia lo stesso della cyclette, invece non è affatto così. Mentre la cyclette è un attrezzo da palestra che si adatta a tutti e può essere utilizzato anche da chi deve svolgere attività fisioterapica, la spin bike replica lo spinning, un’attività molto comune nelle palestre di tutta Italia.
La spin bike sottopone il corpo a uno sforzo non indifferente e a seconda delle impostazioni che si scelgono l’intero scheletro è messo sotto pressione, in particolare le giunture.
Insomma, lo dobbiamo ammettere, nonostante i saldi spin bike offrano dei prezzi veramente ottimali per questa tipologia di prodotto, purtroppo esso non può essere utilizzato da chiunque. Occorre una certa preparazione fisica e una certa predisposizione.
Per la scelta del miglior prodotto, o meglio, di quello che si addice alle tue esigenze, ti consigliamo di rivolgerti agli esperti di MVP Shop che metteranno a tua disposizione la loro preparazione decennale, per quello che riguarda l’allenamento fisico.
Chiedere consiglio a degli esperti, vuol dire evitare di compiere un acquisto sbagliato che si rivela poi un vero e proprio fallimento. Infine ricordiamo che l’attività fisica deve essere abbinata a una sana e corretta alimentazione e una vita equilibrata.
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