I vogatori professionali sono attrezzi perfetti per l’allenamento a casa. No, non lasciarti spaventare dalla dicitura “professionali” sai bene che spesso viene abbinata anche al nome di alcuni elettrodomestici che tu utilizzi abitualmente a casa.
Ma allora perché sono chiamati vogatori professionali? Potrebbero avere una dimensione maggiore, sicuramente per la loro produzione sono stati utilizzati solo i migliori materiali che è possibile trovare sul mercato.
Dei prodotti pensati per un allenamento completo, si adattano veramente a tutti. In effetti, chi almeno una volta è entrato in palestra, probabilmente conosce bene i vogatori, che altro non sono se non dei macchinari pensati per la cura del proprio corpo.
A questo punto viene però da chiedersi, per quale motivo ci si dovrebbe affidare a dei prodotti professionali. Per avere la certezza che duri nel tempo, che possa essere utilizzato per ritrovare non solo la forma fisica che da anni si insegue, ma anche il benessere che il sovrappeso toglie.
Insomma, senza perderci in chiacchiere, procediamo per conoscere i vogatori professionali.
Vogatori professionali alleati del benessere
In fondo i vogatori professionali sono proprio questo, dei veri e propri alleati per il benessere di ogni donna ed ogni uomo. Sono in molti che a volte si ritrovano a pensare che dovrebbero prendersi cura di stessi, dovrebbe perdere un po’ di chili in eccesso, dovrebbero iniziare a fare del movimento fisico.
Poi però tutti questi pensieri e questi propositi sembrano inesorabilmente infrangersi contro: la pigrizia e l’estrema difficoltà nel prendersi l’impegno di andare in palestra in maniera costante.
Sì, andare in palestra è difficile, lo è perché per molti, riuscire ad abbinare ai numerosi impegni che si hanno anche del tempo per recarsi in una struttura per l’allenamento è estremamente difficile.
1000 e a volte anche di più, sono gli impegni che ognuno di noi ogni giorno ha. Non è mai semplice districarsi tra: lavoro, casa, famiglia e imprevisti.
In una giornata in cui le ore sembrano non essere mai abbastanza, la palestra diviene quasi impossibile da frequentare. Ma come si dice? Se Maometto non va dalla montagna è la montagna ad andare da Maometto?
Sull’onda di un detto che non sembra mai passare di moda, è nato l’home fitness e la possibilità di utilizzare i vogatori professionali anche nella tranquillità della propria abitazione.
Certo lo ammettiamo, ti serve spazio, se sei uno sportivo dell’ultimo momento forse questo non è l’attrezzo che fa per te, ma in fondo conoscerlo, non ti obbliga mica ad acquistarlo no?
La tendenza dell’home fitness
2 anni di pandemia hanno cambiato molti aspetti della vita comune di ognuno di noi. In questo periodo in cui fare sport all’aperto era quasi diventato un lusso e fare sport in palestra, praticamente impossibile, chi voleva tenersi comunque in forma, ha dovuto ripiegare sull’home fitness e l’allenamento a casa.
I salotti, i garage, le camere da letto, le stanze degli ospiti, sono diventate delle piccole palestre dove poter levigare il proprio corpo, dedicare qualche ora a se stessi e a dirla tutta, anche a scaricare, molta dell’energia che rimaneva lì ferma, nell’obbligo di dover rimanere dentro la propria abitazione.
Insomma, la pandemia ha fatto scoprire il benessere che si può ottenere da un allenamento quotidiano e costante.
In effetti, fino a non molti anni fa, si aveva la convinzione che, l’allenamento, che fosse in palestra o altrove, fosse un affare per pochi fissati del fitness che non possono rinunciare, neanche un giorno alle loro flessioni.
Ma con il tempo è stato poi, possibile scoprire che in effetti lo sport fa bene e adesso noi ti spieghiamo il perché. A prescindere dalla possibilità che l’attività fisica offre di perdere peso e perdere centimetri bruciando grassi e calorie, il beneficio che se ne ricava va ben oltre.
Innanzitutto, svolgere attività fisica in maniera costante, permette di scaricare lo stress. Tutta quella tensione che durante la giornata si accumula sulle spalle, sulle gambe, sul collo e su tutto lo scheletro. Ogni singolo muscolo del corpo risulterà immediatamente più morbido e snodato.
Oltre a questo, scarica anche lo stress inteso in termini di malessere psicologico. Lo stress ci stanca a livello psicologico, sembra renderci nervosi, sembra rendere tutta la gestione di un’intera giornata molto più difficile.
Lo sport lo annienta e riesce anche ad aumentare il buon umore. Insomma fare sport è un vero pacchetto benessere.
E poi? Beh e poi lo sport aumenta la capacità dei polmoni di incamerare aria, del cuore di pompare sangue, è una vera iniezione di salute. Ecco per quale motivo dovrebbe diventare una buona abitudine, da seguire sempre.
Prendersi cura di se stessi, non lo si può certo fare a giorni alterni, deve essere un lavoro costante che si abbini anche a una dieta sana e variegata, oltre a uno stile di vita equilibrato.
Allenamento a casa VS allenamento in palestra
Ma cosa c’entrano i vogatori professionali con l’allenamento a casa? Ma ma chi lo dice che un attrezzo professionale non possa essere utilizzato a casa?
Ok, facciamo così, noi adesso ti diciamo perché dovresti allenarti a casa, ma anche perché ti dovresti allenare in palestra.
Poniamo il caso tu abbia una serie di impegni che proprio non puoi rimandare, allora oggi in palestra non ci puoi proprio andare, peccato che non hai potuto neanche ieri e non potrai neanche domani.
Intanto però hai pagato il tuo abbonamento, per un servizio di cui non stai usufruendo. Allora cosa potresti fare? Potresti scegliere un posto in cui devi tornare per forza. La tua casa.
Allenarti a casa ti offre una serie di possibilità non di poco conto. Innanzitutto ti permette di non aver bisogno di ulteriori spostamenti per poterti allenare.
Inoltre nessun abbonamento andrebbe sprecato, con buona pace delle tue tasche. Non avrai poi nessun vincolo di orario. Mentre la palestra ha un orario di apertura e uno di chiusura, a casa tua ti puoi allenare proprio quando vuoi.
Se soffri di insonnia, potresti decidere di farlo anche in piena notte, ma magari non scegliere attrezzi rumorosi.
Infine l’home fitness sai a chi si addice? A tutti coloro che amano l’allenamento in solitaria, che non vogliono mettersi in mostra e che non vogliono entrare in competizione con gli altri utenti.
Di contro, dobbiamo spezzare una lancia a favore dell’allenamento in palestra. Allenarsi in palestra vuol dire, poter utilizzare tutti i macchinari migliori che il mercato propone.
Inoltre recarsi presso le strutture specializzate vuol anche dire che ci sarà un esperto del settore a seguirti, almeno nei primi passi in palestra, per aiutarti a correggere un’eventuale postura sbagliata. Insomma come si dice? Dove va e dove viene?
La scelta sta a te, noi intanto ti continuiamo a parlare dei vogatori professionali.
Vogatori professionali: l’allenamento
Adesso che ti abbiamo convinto sui vogatori professionali te ne vorremmo parlare in maniera specifica. Perché ad oggi il vogatore in palestra è di utilizzo comune. Un po’ meno a casa.
Il vogatore, a differenza di altri attrezzi, permette di allenare buona parte del corpo, offrendo un allenamento completo e non focalizzato su una sola zona. Quindi, le zone che ne ricaveranno beneficio sono: i muscoli dorsali e non quelli addominali, che inaspettatamente non sono coinvolti nello sforzo.
Ne traggono poi beneficio le scapole, che aiutano le braccia a lavorare, i muscoli delle braccia, appunto e in fine le gambe, soprattutto i quadricipiti che permettono la spinta e la buona remata.
Insomma, se sei pigro e stavi cercando una scusa per non allenarti, di sicuro non ti sarà data dal vogatore, che resta un attrezzo che si adatta veramente a tutti.
Al vogatore non manca nulla per essere il tuo attrezzo perfetto, forse, quello che manca è la tua voglia di avere costanza e l’accortezza di procedere in maniera graduale.
Ecco, a tal proposito, non dimenticare che il consiglio valido anche nel caso di utilizzo del vogatore, è quello di procedere con molta attenzione, allenandoti con gradualità, senza spomparti fin dal primo utilizzo.
Fai in modo di non esagerare fin da subito, altrimenti quello che otterrai sarà tutt’altro che un effetto benefico.
I benefici
I benefici che potrai avere dall’allenamento costante con il vogatore, sono in fondo, gli stessi che avresti con un qualunque altro attrezzo da palestra.
Un attrezzo che a primo impatto sembra essere destinato in maniera esclusiva all’utilizzo in palestra, si rivela un ottimo alleato anche di chi decide di allenarsi a casa.
Certo, potrebbe risultare ingombrante, a volte i vogatori professionali presentano delle dimensioni alquanto eccessive quindi, prima dell’acquisto dovresti innanzitutto valutare se hai spazio a sufficienza, ma una volta superati gli indugi, beh, è tutto in discesa.
Senza considerare, tra l’altro, che i vantaggi che si ottengono dall’utilizzo corretto e costante dei vogatori professionali non sono pochi. Ecco, abbiamo detto “corretto” perché in effetti, nei primissimi utilizzi potresti aver bisogno dell’intervento di uno specialista che sia in grado di consigliarti il corretto movimento da svolgere mentre ci si allena.
Ma superato un primo momento in cui, forse ci sarà un po’ di imbarazzo, tutto risulterà subito più semplice. Importante, anzi, importantissimo, per non incappare in infortuni è il procedere con estrema cautela. Procedere in maniera molto tranquilla, senza forzare troppo la mano.
Il vogatore è un attrezzo che richiede molto più impegno di quello che si possa immaginare. In effetti l’allenamento interessa un gran numero di muscoli e questo si traduce in un maggior numero di calorie bruciate durante l’allenamento.
Questo ovviamente come si traduce? Dicendo che in effetti, il vogatore è l’attrezzo perfetto per chi vuole perdere peso velocemente.
Un attrezzo efficace e che non avendo un particolare impatto sulle articolazioni, può essere svolto da chiunque, senza temere il rischio di problematiche, difficili poi da risolvere. La posizione che si assume nell’allenamento non carica le ginocchia, questo rende l’attrezzo perfetto anche per chi è in sovrappeso.
Ma a questo punto, è normale chiederselo, quali sono i benefici che si ricavano dall’allenarsi con dei vogatori professionali? Innanzitutto si ha un netto miglioramento a livello cardiovascolare.
Un impegno di media intensità che permette al cuore di avere un apporto maggiore di ossigeno, per un maggior benessere immediato. Certo è indispensabile procedere con un allenamento che sia graduale, che inizi in maniera molto semplice, per poi aumentare di intensità con il trascorrere delle settimane.
Chi non ha mai utilizzato un vogatore, forse non lo sa, ma un allenamento di questo genere, in effetti, può anche essere divertente. Per quale motivo un allenamento completo dovrebbe essere solo faticoso?
Infine ricordiamo che l’allenamento con il vogatore potrebbe essere utilizzato anche come attività di recupero se abbinato con altre tipologie di attività sportive. Molto dipende da come ci si vuole allenare e con quale intensità.
Vogatori professionali: la scelta
A questo punto non ti resta altro da fare se non procedere con la scelta del miglior vogatore in commercio. Ti sembra semplice? Ah, credi che non lo sia? Quello che possiamo consigliarti è di affidarti solo ai migliori del mercato.
MVP Shop mette a disposizione di tutti coloro che si recano presso i loro store, una serie di vogatori professionali con diverse caratteristiche. Ognuno degli attrezzi che sarà possibile vedere e provare, si adatterà in maniera specifica più a delle esigenze che ad altre.
Innanzitutto si consiglia di controllare le dimensioni del vogatore, per comprendere se effettivamente ti sia possibile l’utilizzo nella tranquillità della tua abitazione. In secondo luogo, puoi dare un’occhiata ai prezzi, per renderti conto del budget che dovrai mettere a disposizione del tuo acquisto.
Ma per poter fare il miglior acquisto in assoluto, si rivela indispensabile chiedere un aiuto agli esperti. MVP Shop dal canto suo, sarà in grado di mettere a tua disposizione del personale qualificato che metterà in campo più di 10 anni di preparazione per quello che riguarda il benessere e il fitness.
All’interno dello store potrai vedere e toccare tutti i migliori prodotti del momento, per riuscire a fare un acquisto che effettivamente accontenti le esigenze a cui sta cercando di trovare una valida risposta. Potrai volgere agli esperti tutte le domande che hai in serbo prima di procedere con la scelta.