Ebbene sì, la notizia che abbiamo oggi da darti è che sono iniziati i saldi panca palestra. Se eri indeciso sul se rimetterti in forma per l’estate che sta per tornarne, questo è il momento giusto per cancellare tutte le indecisioni.
La panca è uno dei migliori attrezzi home fitness che tu possa decidere di acquistare. Perfetto per te che vuoi perdere peso, ma che vuoi anche modellare il tuo corpo.
Come ben potrai immaginare o se comunque qualche volte hai utilizzato questo attrezzo in palestra, sai benissimo che serve ad allenare la zona addominale e l’azione che si può ottenere con il suo utilizzo è semplice ed estremamente veloce.
Se la guardi ti potrebbe sembrare una panca per sederti, invece è un vero e proprio strumento di tortura per i tuoi muscoli. Ma in fondo come si dice? Chi bello vuole apparire….
Salda panca palestra: cos’è la panca
Quando si parla di panca per allenarsi tutti hanno in mente un certo attrezzo a cui riferirsi. Perché tutto sommato in una palestra ci siamo entrati tutti almeno una volta nella vita, anche solo per curiosità.
Anche se non lo abbiamo fatto, la tv ce ne ha mostrato tante con più o meno ironia su un luogo che è perfetto per chi vuole rimanere in forma.
La panca è quell’attrezzo che serve per allenare la parte addominale, per perdere centimetri proprio lì, dove uomini e donne tendono ad accumulare uno strato di grasso non indifferente.
L’estetica di una panca da palestra in genere ricorda, almeno per quel che riguarda i modelli basilari, le panche per sedersi, ma sono imbottite e alcune volte reclinabili o con altre appendici che permettono un allenamento completo, senza fermarsi semplicemente alla zona addominale.
Insomma un attrezzo da palestra pensato nei minimi dettagli. Ecco noi fino a questo momento abbiamo collocato la panca in palestra, ma a dire il vero, si tratta di un attrezzo estremamente efficace anche per l’home fitness.
Occupa spazio? Beh il giusto, non è un attrezzo molto grande nelle dimensioni, può essere utilizzato da chiunque? In realtà sì, salvo ovviamente, chi per qualunque motivo non sia in grado di fare sforzi a livello dell’addome.
Ma la parte migliore è che è semplice da utilizzare, oltre ad essere efficace sia per bruciare le calorie in eccesso sia per riuscire a scolpire i propri muscoli addominali.
Insomma ti parliamo dei saldi panca palestra, semplicemente perché si tratta di un attrezzo per l’allenamento che negli ultimi anni ha riscosso non poco successo.
Come funziona
Forse a volte la si da un po’ per scontata ma la panca dovrebbe essere inserita sempre all’interno degli allenamenti di ogni tipologia. Insomma la ciliegina sulla torta che permette ad ogni allenamento di essere completo ed efficace.
La panca se abbinata a un’attività fisica di circa 30 minuti al giorno permette di ottenere ottimi risultati. Certo non è che può fare miracoli da sola, in effetti occorre che all’attività fisica ci si abbini una vita sana e un’alimentazione equilibrata.
La panca viene utilizzata per concentrare l’allenamento sulla forza. Sono decenni che viene scelta come complemento per l’allenamento anche di sportivi professionisti.
Un attrezzo che permette di sviluppare il corpo, tenerlo in salute, partendo dall’addome e dalla schiena, il fulcro del corpo, la zona maggiormente interessata anche dagli infortuni e dai piccoli dolori spesso dovuti semplicemente a una posizione scorretta.
Se vuoi approfittare dei saldi panca palestra, sappi che si tratta di uno strumento molto semplice da utilizzare. Occorre stendersi o sedersi nella zona centrale dell’attrezza che è costituita da una piattaforma stabile e imbottita.
In genere le panche sono regolabili in modo tale che si possa adattare a qualunque fisicità. Alcuni modelli di panca permettono non solo l’allenamento della zona addominale, ma anche quella delle gambe e in particolare dei polpacci.
Semplice vero? Come già detto però, non è sufficiente come allenamento e inoltre non è possibile procedere con la panca senza aver prima scaldato la muscolatura.
Insomma, tutti particolari a cui prestare attenzione.
Saldi panca palestra: perché acquistare una panca
Ma tra i tanti attrezzi che il mercato propone per quale motivo dovresti scegliere proprio la panca? Dicci la verità, lo stavi pensando anche tu vero?
Lo immaginavamo, allora ti diamo subito una risposta. La panca per addominali è studiata per focalizzare tutta l’attenzione sui muscoli centrali del corpo.
Questo è il principale motivo per cui, il solo allenamento sulla panca non è sufficiente se si vuole un allenamento completo.
Ma il risvolto positivo sai qual è? Che la panca per addominali è semplice da utilizzare ed è perfetta sia per gli esperti del fitness che per chi invece è alle prime armi.
La configurazione permette di utilizzarla in maniera corretta limitando al minimo i rischi di infortuni. Inoltre la panca permette di aumentare il livello di allenamento con il passare delle settimane, questo cosa significa?
Basterà modificarne l’inclinazione per avere un esercizio più intenso. Senza contare che spesso la panca viene scelta perché non solo permette di allenare la zona addominale, ma anche di sbizzarrirsi con altre tipologie di esercizi.
Insomma intorno a una semplice panca si può elaborare un intero circuito di allenamento per riuscire a tornare in forma e sentirsi bene; sarà sufficiente aggiungere esercizi con gli elastici e con i pesi.
Questi sono sicuramente i motivi che ad oggi hanno spinto molti a controllare i saldi panca palestra che MVP Shop ha in serbo per i suoi clienti più affezionati. Detto tra noi, la cura del corpo si è ormai fatta prepotentemente spazio nella vita di ognuno di noi.
Aver compreso che proprio attraverso la cura di se stessi, passa il benessere, ha permesso a molti di comprenderne l’importanza.
La scelta
Sono molte le offerte che potrai sfruttare se curioserai tra i saldi panca palestra, ma sai realmente come scegliere? Per poter fare l’acquisto giusto è importante fare attenzione ad alcuni elementi.
Leggendo le semplici indicazioni che abbiamo da darti, nessuna paura, ricorda che potrai rivolgerti a degli esperti come quelli di MVP Shop potrai avere molti validi consigli che ti permetteranno di scegliere il prodotto migliore per le tue esigenze.
Peso massimo supportato
Innanzitutto chiedi informazioni su quello che è il peso massimo supportato dalla panca. Ovviamente dovrai relazionare tale indicazione al peso delle persone che utilizzeranno la panca.
Non dimenticare però che oltre al peso del soggetto che vi si allenerà dovrai anche considerare quello dei pesi che potrebbe utilizzare per creare un allenamento completo con la sola panca.
Dimensioni
Come potrai ben immaginare le dimensioni delle panche non sono universali, ce ne sono di più o meno grandi o piccole. Per coloro che sono particolarmente alti meglio scegliere delle panche che abbiano una lunghezza maggiore.
Scegliere una panca non alla propria misura vuol dire non avere il corretto supporto nello svolgimento del proprio esercizio. Non scegliere la panca della misura corretta potrebbe significare non solo difficoltà nell’allenamento, ma anche esporsi a un rischio maggiore di infortunio.
Possibilità di piegare la panca
Per tutti coloro che non hanno molto spazio all’interno della propria abitazione, si consiglia di acquistare una panca pieghevole. La panca non è che sia proprio un attrezzo di piccole dimensioni, per questo motivo, si consiglia di scegliere prevalentemente i modelli che per essere riposti possono esseri ripiegati.
Regolazione
Una panca che possa essere regolata in diverse inclinazioni è indispensabile per potersi allenare in maniera completa e per poter decidere l’intensità dell’allenamento.
Materiali
Buona parte della superficie della panca resta durante l’allenamento a contatto con il corpo. Per questo motivo i materiali sono estremamente importanti.
Il cuscino dovrebbe essere traspirante per evitare l’eccessivo calore a contatto con la pelle. Ma molto più importante è la struttura.
La panca deve sorreggere l’intero peso del corpo oltre a quello di altri attrezzi che si possono utilizzare per l’allenamento. Altrettanto importante sono le imbottiture che devono permettere di allenarsi in perfetto comfort.
Il corpo sotto sforzo non deve sentire una superficie dura, ma essere a proprio agio per evitare di rendere l’allenamento più difficoltoso. La qualità dei materiali utilizzati per la produzione della panca, garantirà una certa durata al prodotto stesso.
Ricorda che essendo un attrezzo che permette diversi esercizi, la utilizzerai per molto tempo. Deve essere in grado di resistere all’utilizzo intensivo.
Accessori
Alcune panche sono dotate di accessori extra per un allenamento completo. Nella scelta non dimenticare di farti guidare dagli esperti di MVP Shop.
Saldi panca palestra: benefici dell’allenamento con la panca
Quindi adesso come scegliere tra i saldi panca palestra ci sembra piuttosto chiaro vero? Sai anche che se ti rivolgerai ad MVP Shop godrai di un enorme vantaggio, quello di poter chiedere il parere di esperti che ti guideranno verso l’acquisto migliore per le tue esigenze.
Ma forse ti stai chiedendo perché tra tutti gli attrezzi da allenamento che potresti acquistare, dovresti proprio scegliere la panca. Sparso qua e là nella nostra guida, lo abbiamo già accennato, ma vediamo nel particolare, giusto per chiarirti le idee.
Esercizio a basso rischio
Le panche sono attrezzi perfetti per l’allenamento sia dei soggetti esperti che per chi invece si dedica all’attività fisica per la prima volta. La panca permette di allenarsi in maniera molto semplice, senza rischiare infortuni.
Un solo attrezzo per un esercizio completo
Spesso in merito alla panca si commette un grosso errore, quello di credere che non permettano un utilizzo completo. Invece non è affatto così.
La panca è sicuramente un attrezzo per l’allenamento della zona addominale, ma questo non vuol certo dire che non si possa utilizzare anche per altri esercizi. Preparare una scheda per l’allenamento completo.
Brucia grassi e rafforza muscoli
Come già detto in precedenza la panca è l’attrezzo perfetto per l’allenamento della zona addominale. Insomma se vuoi la tartaruga è l’unico mezzo che ti permetterà di averla in poche settimane grazie a un allenamento intensivo.
Per avere risultati però è indispensabile allenarsi in maniera costante ed abbinarvi altri esercizi, una vita sana e una dieta equilibrata. Inoltre la panca offre la possibilità di rafforzare i muscoli addominali: bassi, alti e laterali, ma anche quelli della schiena.
L’allenamento che più ti si addice
Te lo sentirai ripetere anche dagli esperti di MVP Shop. Se stai iniziando ad allenarti ora per la prima volta, devi iniziare in maniera soft, non crearti un carico di allenamento eccessivo fin da subito.
Partire da un livello alto di allenamento potrebbe voler dire gettare la spugna in poco tempo, arrendersi perché non si riesce a sostenere il carico scelto per se stessi. Ma nessun problema.
La panca permette di personalizzare l’allenamento di scegliere il livello migliore per la propria preparazione.
Saldi panca palestra: per concludere
Quindi ancora non sei convinto di sfruttare i saldi panca palestra? A questo punto ti dovrebbe essere chiaro che la panca è molto di più del classico attrezzo da palestra che ci si aspetta.
Qualcuno la sottovaluta, crede che sia un attrezzo che serve unicamente per l’allenamento della zona addominale, invece hai potuto vedere che non è proprio così. La panca con un po’ di ingegno può essere utilizzato per un’attività fisica completa.
Certo tra i tanti modelli che è possibile trovare in commercio la scelta può essere difficile, ma non sono molti gli elementi che dovrai valutare per avere la certezza della migliore scelta possibile.
Valuta innanzitutto la portata della panca, poi la lunghezza, soprattutto nel caso in cui tu sia molto alto.
Scegli dei materiali che siano di qualità, che permettano l’allenamento intensivo, che facciano traspirare la pelle, ma che siano anche molto resistenti.
Se ti trovi in difficoltà non dimenticare che MVP Shop mette a tua disposizione la preparazione del suo staff con un’esperienza decennale nello sport e in particolare con l’allenamento in palestra.
Ma una cosa importante la devi sempre ricordare. Se stai decidendo di acquistare una panca per perdere peso, si tratta di un attrezzo da palestra e non fa miracoli.
Quindi quello che ti serve, oltre alla panca è un cambiamento nel tuo stile di vita, con l’adozione di un’alimentazione sana ed equilibrata.
Comentarios